HYPNOSE ERICKSONIENNE PARIS 75
06 13 26 39 92
Hypnose éricksonienne
Dimitri BULAN
Hypnothérapeute et Praticien
DEROULEMENT D'UNE SEANCE PHYSIQUE
Une séance dure de 90 minutes jusqu'à 120 minutes maximum.
La séance se déroule en trois parties ...
Première partie, nous discutons sur une période variable de votre problèmatique à solutionner.
Les échanges verbaux qui se font à ce moment là sont travaillés avec la Programmation Neuro Linguistique.
C'est à dire que les mots sont aussi des maux.
Vous prenez pleinement conscience de ce que vous dites et je vous suggère les solutions que vous pouvez analyser et valider par vous même.
La deuxième partie se fait avec les outils de l'hypnose pour vous amener à un état modifié de conscience. Vous êtes donc conscient de l'exercice en totalité et gardez ainsi votre libre arbitre. Pendant ce temps c'est votre inconscient qui est sollicité afin d'ancrer plus profondément la solution choisie.
La troisième partie est le débrieffing. Je réponds à toutes vos questions.Nous travaillons donc sur un principe intégratif de solutions conscientes.
Nous reprenons un contact téléphonique sous sept jours afin de vérifier l'intégration de l'exercice hypnotique et de préparer ainsi la prochaine séance. La conversation dure en moyenne quinze minutes et vous "booste" sur l'acquisition de la transformation en cours.
Le cerveau et ses 21 jours
Dimitri BULAN, Hypnothérapeute et coach de vie :
"Dans tout changement il faut 21 jours au cerveau pour s’adapter, intégrer une nouvelle habitude de fonctionnement, gérer un nouveau comportement.
Cette règle a été constaté dans les années soixante par le DR Maxwell MALTZ (Psycho Cybernetique) lors du suivi de ses patients dans la période post opératoire.
C'est le temps ratifié, 21 jours, pour accepter un changement dans sa vie. D'autres études menée par la Nasa l'ont démontré face à différentes situations imposées (comme le port de lunettes d'inversion des repères dans l'espace).
Se débarrasser d'une mauvaise habitude en une heure de temps, c'est la porte ouverte à la casse...à la dépression...
Donc ma méthode de travail, en départ de changement, est simple :
- jour 1 : la séance de travail de deux heures (Programmation Neuro Linguistique puis Hypnose Ericksonienne)
- jour 2 (7 ème jour) et jour 3 (14 ème jour) : dans une fourchette de temps après le jour 1, quinze minute de conversation de suivi au téléphone avec un exercice écrit par mail à me retourner.
- jour 4 : deuxième séance de travail de deux heures ( PNL et HE) vers le 21 ème jour.
